É do conhecimento geral que a prática de exercício físico é uma mais valia para o nosso bem-estar bem como para o desenvolvimento pessoal e profissional. O desporto é um forte fator de integração e coesão social, dando significado a uma cidadania integral e consciente.
Procurando reforçar esta cultura de cooperação e competição associados à prática desportiva, os SAS e as AE’s do P.PORTO criam um grupo de corrida gratuito para os Estudantes com percursos diferentes todas as semanas. Chama-se “MOVE – Students Runners” e é aberto a toda a comunidade P.PORTO.
A Corrida ou “Running” é uma das mais modalidades que tem adquirido cada vez mais praticantes por se tratar de uma das atividades mais completas e ajustáveis a qualquer espaço e horário. Para além disso, melhora o sistema cardiovascular e os tecidos musculares, aumentando a qualidade do descanso graças ao esforço físico durante o treino.
Por isso, todas as segundas e/ou quartas-feiras o Personal Running Coach, Pedro Ramalho, ex-estudante da Escola Superior de Educação do P.PORTO, organiza um plano de corrida e acompanha este grupo.
Todas as informações relevantes como percursos, horários e pontos de encontro serão divulgadas previamente no grupo “MOVE- Students Runners” no Facebook.
A cada participante será facultado o runner.KIT especial de apoio à prática desta modalidade. Estarão ainda disponíveis instalações de apoio, designadamente balneários e cacifos individuais. Os Runners podem ainda contar com preços especiais nas principais provas da modalidade.
Os interessados devem preencher o formulário e aguardar o nosso contacto.
Está na hora de calçar as sapatilhas, respirar bem fundo e atingir as metas com o grupo de corrida MOVE – Students Runners. Contamos contigo! A cada passo estamos Sempre Perto! Perto de ti!
(Imagem da autoria de Dino Vàsquez)
