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É possível confecionar no micro-ondas?

Sim. O micro-ondas tem muitas funcionalidades sendo, uma delas, a possibilidade de confeção de refeições. Para isso:  

Deve-se utilizar recipientes adequados ao micro-ondas (plástico, vidro, cerâmica…);  

Preparar os alimentos de forma a possibilitar a cozedura, sendo preferível utilizar peças limpas (alimentos sem componentes contraindicados para o micro-ondas ou que atrasem a confeção – ossos, espinhas, pele, pelos, cascas…), do mesmo tamanho e com um corte uniforme;  

Dispor os alimentos no recipiente para que as porções de cozedura mais difícil ou lenta fiquem mais expostos. 

Ao longo da confeção devem mexer-se os alimentos da periferia para o centro e vice-versa para que o aquecimento seja homogéneo.